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Pasta e verdure dieta

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Spuntino: 1 yogurt intero alla fragola. Spuntino: 1 succo di mela bio.

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Spuntino: 1 succo di pomodoro. Cena: 80 g di trofie al pesto, insalata mista, 40 g di pane integrale.

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Pranzo: spezzatino di vitello g con carote e piselli gsedano in pinzimonio. Spuntino: 1 yogurt.

Pranzo: 80 g di pasta con sugo di verdure, g di finocchi. Merenda: un frutto fresco. Cena: zuppa di orzo e farro, 40 g di pane. TERZO GIORNO. Colazione: un​.

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Dieta della Pasta, -4 kg in una 7 giorni senza rinunciare al gusto

Pranzo: g di petto di tacchino al cartoccio con verdure. Spuntino: 40 g di bresaola con limone e pepe. Cena: 1 pizza senza mozzarella con funghi e verdure grigliate.

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